我该怎么做，请帮助

一般的情况神经衰弱的情况、偏头痛的情况引起的常见的。意见建议这种情况一般的情况可以采用中药、按摩针灸、扩血管药物的治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。

您好，建议您可以吃点肾气丸，时间充足的话，可以去医院找个中医看一下，根据情况，对症治疗。建议您平时不要太劳累，多注意休息，不要吃太咸的食物，注意要清淡饮食，祝您早日康复。

初步考虑是咽炎或胃病引起的，如果你抽烟时觉得咽喉有异物感，想吐，甚至早上刷牙的时候也出现类似情况，那就说明你有慢性咽炎，抽烟的人往往会有这种疾病，没有特效办法。最好禁忌吸烟，查找病因后治疗。

需要看吃什么中药，出现有点糊也是正常的，不会改变药的性质，煮中药需要一段时间才能让药效发挥出来。但不要让中药全部煮糊，会影响口感，而且都糊了也不能吃，期间注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

中药饭前喝还是饭后喝主要取决于患者的胃口情况，胃口要好建议饭前服用，胃口差建议饭后服用。中药汤剂饭前服用有利于吸收，所以一般药物饭前服用佳，但患者如有胃炎、胃溃疡、消化道出血等则建议饭后服用，因为可能会刺激肠胃，导致原胃病加重。

剧烈运动后出现心率加快是正常的。指导意见你好，剧烈运动后出现心率加快是正常的。不过有这几种慢性病要适量运动，不要剧烈运动。希望回答对你有所帮助。

你好，你说的情况确实孩子较瘦，抵抗力就差一点。可以适当的调理脾胃。建议饮食方面清淡一些，适当的多让孩子活动，饮食可以多吃一些山药、牛奶、豆制品等容易消化的食物，平时逆时针按摩肚子100然后顺时针按摩肚子100下。

反复出现脚后跟疼痛，考虑是脚后跟筋膜炎引起的，建议口服芬必得缓解症状。

姜汤可以治疗风寒感冒，在熬制姜汤时还可以加入红枣、红糖等药物。但是对于风热型感冒喝姜汤会起反作用，有些体质偏热的病患也不适合饮用姜汤。风热性感冒的症状常表现为咽喉发炎，伴有肿痛，鼻涕呈黄稠状。风热型感冒可以适当饮用西瓜番茄汁、柠檬水、枇杷、冰糖雪梨等食物。

椎动脉型颈椎病可以吃柿子。颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。不要经常吃生冷和过热的食物。忌辛辣刺激性食物。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。并且含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。可以吃。