你好白带粘如果没有异味瘙痒不适的话这考虑是正常的,建议你继续观察。建议你注意自己卫生,平时可以使用温水冲洗外阴,注意勤换内衣裤,禁食辛辣刺激食物,保持下体干燥,但如果分泌物出现异味瘙痒不适的话要考虑是阴道炎的情况,这建议你最好做白带常规检查治疗的