晚上感觉心里热的睡不着怎么办

病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

问题分析：精神障碍可以吃茄子意见建议：饮食上没有很严格的要求，茄子适量吃些是可以的，不过要注意茄子不要生吃，以免中毒。饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激性的食物，不宜喝酒以及含酒精的饮料，咖啡、可可、浓茶等兴奋类饮料也要避免。可多吃富含维生素和卵磷脂的食物，比如蔬菜和水果、鱼类、鸡蛋、大豆及其豆制品、核桃等食物。

心理分析：不自信的人往往与之对应的是自卑感比较重，容易自我否定，自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。适当的自卑感与自豪感将有助于引导人正确处理与他人的利益关系，有利于维护自己的正当利益。自卑感的人可以激发内心的进取心。心理指导：良好的个人因素对自卑的克服有重大的影响，同时也是建立自信的基础。自卑的情形在任何人身上都可能产生，几乎所有的人都存在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。建议你学会运用心理调控方法或者注意力转移关注自身的优势，想法提高心理承受力，切断消极因素的交互作用。通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

病情分析：你好，建议采用中药结合针灸以及心理疏导三步进行治疗。中药治疗标本兼治，针灸具有疏通脑部十二经脉的作用，安神醒脑，平衡阴阳，再结合现在心理疗法，同步系统的治疗效果好。意见建议

病情分析： 建议先做心电图。有可能是心肌缺血意见建议：平时应适当的锻炼，心情紧张也可致失眠，建议放松心情

病情分析： 本患者以上症状是因为曾服用药量不足或停药后引起的副反应，也就是西药导致的副作用，如果为了根治本疾病及排除西药的副作用，那么给予有效而没有依赖性和没有副作用的中医中药治疗，然后将原服用的西药慢慢地分期分批地减掉。以便平稳过渡。意见建议：遗传、压力大、没有及时的治疗、没有找到好的治疗方法这些都是导致精神病患者患病以及久治不愈的原因，只有在了解疾病的基础上对症治疗再加上及时的治疗才是最佳的选择，想要尽早的恢复健康就要及时的与医生进行沟通。

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的，睡不着的时候人们容易焦虑、情绪紧张，反而与失眠形成不良的交互作用，长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠，将不良情绪通过安宣泄，倾诉等方式表达出来。也可申请家庭心理医生的帮助。

心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。心理指导：抑郁症的治疗是以药物和物理治疗的效果会好，但是如果情况不是很严重，不建议一直服用药物，药物有副作用且会让人产生依赖。建议是采用心理咨询效果会显著一些。希望对你有帮助。

你好，很高兴为你服务。根据您的描述，经常发脾气，脾气暴躁，可能有躁狂发作的倾向，对于经常听到有人骂你，需要确定这个是否是事实，如果不存在就可能是幻听了。

指导意见：朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种 现状 ，让身 边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。