测血压最佳时间一般需要在早晨吃饭前,然后在晚上睡觉前测量,这两个时间段的血压是比较稳定,所以能够准确的反映出具体的情况,在测量血压的时候,一般需要静止休息5分钟左右,在测量血压前,要尽量避免长时间的运动和心情过于激动。
如果想测量血压是否出现了增高,一般需要每天测量三次以上,才能确诊高血压,并且在确诊后要口服一些降压的药物治疗。