病情分析:你好,可适量吃一些,产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用.意见建议:分娩后需要注意休息,忌辛辣刺激性及油腻食物,多吃蔬菜和水果,可喝些鱼汤,既营养又下奶.祝健康。