您好,建议您到医院拍个片子,看一下是否是由于静脉曲张而引起的胳膊肿胀,或是否由于以前的纤织炎的复发.平时在生活中要注意不要用手提过重的东西,以免引起胳膊肿胀进一步加深的状况,闲着无事的时候可以用手按摩一下胳膊,可以缓轻胳膊肿胀的情况,晚上睡觉时注意不要压着胳膊,以免引起病情的进一步加深,令可以在睡觉前用凉水袋敷一下胳膊,以缓解不适的症状。