您好,当我们长时间处于蹲的姿势时,小腿后侧及大腿的后侧相互挤压是比较重的,尤其是身体比较胖的人,所以,出现肌肉疼痛也是正常的,甚至有局部神经、血管的挤压伤,适当的服用药物,多休息一下,会好起来的。
1.建议服用一段时间活血化瘀的药物才行,做下肢针灸、推拿的治疗;
2.减少蹲的时间,适当的活动一下下肢,会慢慢好起来的。