您的情况不除外是气血不足,气血两虚的问题,导致头晕乏力现象,与女孩子体质有关,与饮食不规律,缺乏运动等有关。建议您平时多注意锻炼身体,增强体质,不要挑食,规律三餐。
减轻压力,可以服用当归补血口服液来调节身体。