心神不定在中医来说属于气血虚,不能养心安神,西医来说可能缺乏微量元素如锌等,可以做相关的测定指导意见建议到医院检查一下,或者心理咨询,如果想服中药调理,可以先到中医师处辩证治疗,平时多运动,打太极拳会有帮助