泡黑茶的时候可以先将杯子用热水预热一下,这样能帮助将黑茶中的微量元素更好的释放,另外平时如果觉得黑茶太浓的话也可以将黑茶先煮一下然后再泡,这样既能起到清洗茶叶的作用,还能有效的帮助更好的释放黑茶中的营养元素,平时可以经常喝一些黑茶,因为黑茶中含有丰富的维生素和微量元素,多喝能帮助很好的起到降血糖和降血脂的作用,所以建议老年人可以多喝一些。