怀孕前三个月由于胎儿还没有成型,是不可以劳累同房,剧烈运动的,容易导致出血,你目前因为剧烈运动导致轻微出血,需要卧床休息,如果出血多需要吃保胎药,怀孕37天后可以做彩超检查看看孕囊发育情况!目前需要加强营养多休息,可以补充叶酸预防胎儿畸形!