心慌气短浑身没劲头晕要立即平卧休息,有条件的可以测量脉搏或心率,血压,呼吸频率,连接基本的生命体征。若有心率快,血压高,可以休息10分钟再复查心率,血压,如果血压低,要注意中暑或贫血,心衰,休克,低血糖等情况,测血糖,注意有无出血和发热。