怎样才能更好地锻炼身体

你好，外阴白斑是可以治好的。外阴白斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了外阴白斑。

病情分析：
月经推迟有可能是内分泌失调，气滞血瘀，怀孕等原因引起的，可以先测试一下是否怀孕。
指导意见：
确定没有怀孕可以吃调经药试试，平时多喝点温开水，多吃点水果和蔬菜，保持好心情。祝健康！
以上是对“请问我是不是怀孕了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况不考虑是缺钙造成的，考虑是膝关节周围的软组织损伤造成的，你现在的情况建议做个膝关节的核磁共振看看。
指导意见：
你现在的情况不能一直的行走的，建议你现阶段由于疼痛就不要老是活动了，注意卧床休息，等关节疼痛减轻的时候再慢慢的活动。可以服用活血化瘀的药物治疗的。
以上是对“关节痛老是扭伤不好，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
B超显示还有残留物应该是血块的啊。
指导意见：
昨天没有流血到了后面还是有可能会流血的。建议还是继续吃医生开给你的药物吧。

治疗宫寒是可以吃二益丸的，所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。由于宫寒常由患者常喝冷饮等凉性食品引起的，所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。

病情分析：
你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，
指导意见：
也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

指导意见：
体内湿气太重，拔火罐拔出来了，严重的还会出血泡，不用担心，这就是火罐的作用

你好，经络减肥的原理：疏通经络，调节肌体的新陈代谢，使肌体处于平衡状态，加速分解体内多余脂肪。在减肥的同时还可以起到调容养颜，改善失眠、内分泌、痛经、风湿、亚健康等作用。

你好，主要治疗急性风湿热，对肾脏改变要追踪观察，注意鉴别诊断。因本病为短期、自限性，无需特殊的治疗，一般随风湿热的好转而好转或恢复正常。若血尿明显者可参照IgA肾炎的治疗。

病情分析：
您好，水痘是常见的疾病，是病毒感染引起的传染病，需要抗病毒治疗。
指导意见：
建议药物用抗病毒口服液，银翘解毒颗粒注意多喝水避免着凉就可以了，祝您健康。