我便秘了，吃药不见效，还有什么办法可以通便？解除便

问题分析：您好！这种情况建议积极应用中药治疗一段时间，一般以清热解毒、通腑为主，中药口服具体方药因人而异，可到当地医院中医师那里咨询诊治。

如果连续应用中药内服调理一个星期效果不好，应该到医院系统检查一下，有必要做个结肠排粪造影或结肠镜检查。意见建议：日常生活方面建议多食青菜水果，多食苹果，忌食辛辣、肥腻、油炸食品，多饮开水，适当加强体育锻炼，有助于增强体质、改善脏腑功能、促进胃肠蠕动有助于促进排便。