你好这位朋友,根据你的描述,你的这种情况多考虑是月经不调引起的月经推迟,引起月经推迟的原因很多,与内分泌,妇科炎症,饮食,心情,劳累等都有一定的关系,偶尔的一次月经不调问题不大,不要担心,观察一下。
你好朋友,建议你平时饮食注意营养,禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用,注意合理作息,不要熬夜和过于劳累,做好阴部护理,做好腹部保暖,避免受凉。
如果下次月经仍然这种情况,需要去医院做下妇科相关检查,明确诊断。