你好,这个针灸是有一定的效果的,不过要看人,有的人可能有效果,但是有的人针灸就是没效果,和减肥一样的!指导意见戒烟我建议你可以这样,比如你现在一天一包,可以控制一天大半包,慢慢的这样往下控制,到最后一天一根等等