肥胖症可以喝小米粥。是可以吃的,含有丰富的营养元素,蔬菜中含有食物纤维和一些活性物质,能促进脂肪、糖类代谢,起到减肥的作用。
尤其当肥胖病人进食量减少时,人体的新陈代谢速度降低,易使人疲劳、情绪低落和紧张不安。