湿气重可以吃槐花。可以吃,饮食多吃些有助于除湿的食物,如,冬瓜,薏米,黄豆,山药,丝瓜,一类的食物,建议避免辛辣刺激性的食物,少吃油腻的食物,建议多运动,少吃甜食,槐花不会加重身体湿气,可以吃,避免烟酒的过多的摄入。