由于分娩是胎头压迫盆底肌肉导致肌肉松弛、膀胱位置变动所致建议试着做体超锻炼、就是平躺在床上、然后做收缩肛门的动作、坚持一段时间、每天早晚锻炼半小时效果很好然后还可以做盆底肌肉的的物理治疗、通过微波对盆地肌肉锻炼效果也不错