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患者提问
掉发是食疗好还是药疗好
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。请问吃些什么食物或药物好呢?求详解。
提问时间:2020-04-12 03:27
答
医生回答
韦方丽
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
皮肤性病科
你好,这种情况最好食疗,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。
平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
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