你好,一般是使用维生素C和维生素E搭配着服用.可以选择纯天然的维生素C和维生素e,可以使皮肤光泽,减少皱纹的发生,另外就是要多补充蛋白质,蛋白质不仅能提高我们身体的免疫力和抵抗力,而且也可以帮助我们的皮肤恢复光泽.出门注意使用防晒霜。