1、补充铁剂就会导致黑便,这是正常的。2、不成形就是肠胃方面的异常了,得重视饮食及生活习惯。3、备孕期除了保持身体处在健康状况,还得保持身体营养状况良好,而且是双方的。
,1、期间在饮食方面荤素搭配,每餐大约七分饱,食物多样化选择,这样消化好,营养均衡。2、钙铁锌、维生素C等对人体而言都是营养物质,尽量补充天然的。