经血发黑,有血块这一般是淤血引起的;白带有异味,腰酸背痛等这有可能是宫颈糜烂,子宫内膜炎,盆腔炎等妇科疾病引起的,最好是去医院做个妇科检查,确定症状及时治疗一下。
可以先吃点调经药试试,多吃点营养品,注意腹部保暖,少吃凉辛辣的食物。