房事过度导致精神萎靡浑身无力累

您好，人体正常的性生活次数为每周1-2次，您的情况是房事过度导致的，建议您适度性生活。一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：1．精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；

2．全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；3．面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；4．气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；

5．食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。