指导意见:你好,是单纯失眠还是有其它疾病,单纯失眠用右佐匹克隆配合安神补脑液更好,毕竟文拉法辛副作用较大。如果是焦虑,抑郁等,要用文拉法辛,一般量是每目75mg,分二至三次服用。
左匹克隆一般是每曰一片,睡前服。除了服芯,生活习惯很重要,要,睡前不喝茶,咖啡。泡热水澡也能舒缓心情。要适当运动