肌肉萎缩应该怎么锻炼？

您好，颈椎病又称颈椎综合症，可发生于老年人，也可发生于青年人，主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合性症状。应尽快到正规医院进行确诊治疗，纠正平时的不良习惯，连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右，不要做剧烈运动，避免再次扭伤颈部，当颈椎病的症状基本缓解时，可以练习医疗体操以促进症状的进一步消除并巩固治疗。祝您早日康复。

高血压造成的脑出血早期应控制血压，降低出血的风险性，同时尽快到医院救治，根据脑出血的量的多少和病人的综合条件来决定是否需要手术治疗。脑出血以后都是会出现脑水肿的，一般过了7天才会逐渐减轻，这应该积极应用脱水降颅压的药物治疗。如果出血量较大，且不能手术的话，可能预后比较差。

女性出现腰骶部疼痛，如果是骶髂关节损伤。经常弯腰、下蹲、家务繁重或者曾经外伤摔倒过，或者怀孕生产后，都会出现腰骶部骶髂关节的损伤，还有很多青中年女性，因为工作以及生活动作习惯的原因，患有腰间盘突出症，就会因为突出的腰间盘压迫神经而出现腰骶部的疼痛症状，多数导致腰骶部疼痛的疾病都是骨科疾病，妇科疾病也会出现腰骶部疼痛的症状，需要请专科医生检查，确诊后及时治疗。

这个毛病主要是因为胎儿在母亲的肚子里缺钙造成的。你给他滴点鱼肝油，按医生说的量，多晒太阳利于钙的吸收，如果吃奶的话，大人也要加服钙片。

腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤等，腰部软组织疾病，腰肌劳损等，你的状况多见于腰肌劳损的病变发生，多因腰部负重受凉，劳累过度，扭伤等因素，造成了腰部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛的症状发生。

你好！当时可以使用的。云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。外用，喷于伤患处。使用云南白药气雾剂，一日3—5次。凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液，若剧烈疼痛仍不缓解，间隔1—2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。喷云南白药气雾剂保险液间隔3分钟后，再喷云南白药气雾剂。祝早日康复。

下肢骨折，尤其胫骨平台骨折，长期制动后，会出现膝关节周围韧带及伸膝装置发生粘连，继而出现膝关节僵硬。

您好！根据您的描述，如果您腰椎间盘突出诊断明确，初次发病，且下肢症状不重（没有明显腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减少腰椎负重，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素为主，辅以药物或其它保守治疗方法，应该会缓解症状，若您病史相对较长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳或无效，那么还是建议您手术治疗解除压迫。

你好，注意饮食清淡，忌食辛辣，刺激性，煎炸，油腻，爆烤等容易引起上火的食物。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

手指关节疼痛可以采用以下治疗方法。手指关节疼痛出现的一个关节性疼痛的话，大多数考虑还是因为风湿性关节炎的关系导致的一个情况，首先还是需要进行抽血化验，确定一下具体的病情会更好一些，适当的用于活血止痛的药物进行治疗。