你最近有没有做什么剧烈的运动,或者是有没有过度劳累?这应该不是什么疾病。看你现在的年龄应该是比较健康。不过为了你的健康考虑还是建议你能够去医院做一下检查,我觉得去看中医就好,其他的方面应该问题不大。
可以自己试着按摩一下。