荨麻疹通常是由过敏造成的,避免接触刺激性的化学物品,情况严重,可以去医院在医生的指导下服用抗过敏的药物,可外用消炎药进行涂抹,缓解症状,不要用手去抓挠,避免破皮引起感染,用温水洗澡,保持皮肤的干净清爽,不用过热或过凉的水,出门一定要戴口罩,注意防晒,不要让太阳直射,不吃辣椒,油炸海鲜,类刺激性的食物,多吃新鲜的水果与蔬菜,多喝水,保证足够的睡眠。