髋臼骨折半年，可以下蹲和外旋内旋吗，站久

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

正常的话3个月内都是不能下地的。不过你现在可以在床上用脚顶着床尾是整条腿轻微受点力，有利于骨折的恢复。腿变细是肌肉太久没用萎缩了，可以锻炼回来的。

最好能用拐杖锻炼，一开始不要负重太多了，拐杖可以减轻部分重量，慢慢能调过来最好能用拐杖锻炼，一开始不要负重太多了，拐杖可以减轻部分重量，慢慢能调过来

你好，牵引固定后建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些7天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据，完全恢复一般需要3个月以上。

髋臼骨折后对宽关节的活动可能会有影响。如果是做髋关节置换术，也就是换成“人工关节”可以恢复的较为理想。如是自己的原来骨头就看他碎的怎样，长得怎样？是否光滑等。

如果是骨盆髋臼骨折恢复的是非常慢的，第1个要做牵引治疗，减少关节的压力。促进髋臼的恢复。至少得需要四周左右。这样容易出现创伤性关节炎，在行走的时候出现疼痛。如果骨折没有移位，可以不做手术，保守治疗，看如果有移位的话必须进行手术治疗，进行纠正。

我想知道骨头愈合是多久，从ct报告能看出骨头是否生长吗？骨折愈合一般需要六个月以上时间，CT片子可以看骨头是否有骨痂。

你好，根据你所说的，骨折的愈合的情况要看自己的体质情况。要积极进行功能训练，可以促进骨折尽快愈合，可以吃些促进骨折愈合的药物，如骨肽等也可以吃些含钙较多的食物，如虾皮，鸡汤，排骨汤等。

你好，看你说的情况，暂时还没有恢复正常走动，肌肉是会出现萎缩的，以后恢复负重走动，慢慢可以恢复建议这个暂时只有卧床时锻炼小腿肌力，走动也不负重，肌肉是会出现萎缩的，暂不处理

你说的髋臼粉碎性骨折，目前肌肉的肌力、肌张力的情况如何？我要看下腿部力量目前的烟酒控制较为良好，恢复期可以给与补益肝肾的方法改善较好，期间禁食辛辣刺激的食物