问题分析:其实你如果只是肾虚的话也是没必要非吃牡蛎片的,因为牡蛎片有一定的副作用,且补肾效果并不显著。意见建议:你想要补肾的话可以给我说说你现在有哪些肾虚的症状,因为肾虚主要分肾阴虚和肾阳虚,其补的方法是不一样的,阴虚一般用六味地黄丸,阳虚就可以用金匮肾气丸