你好,你的情况不能服用安眠药,因为此类药物的副作用是眩晕,会加重晕车。建议你可以采取将桔子皮中汁液挤入鼻腔,闻生姜片,生姜片贴肚脐,风油精涂抹于太阳穴或风池穴等方法改善症状,另外,出门前不能吃过油腻的食物。