问题分析:根据你提供的情况,这个是因为你学习压力大,休息不好,缺乏体育锻炼,精神紧张等情况造成的。意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,合理饮食,多吃五谷杂粮,可以吃核桃等,应用安神补脑液或者是健脑补肾丸治疗,一般不要单独吃补品,合理饮食就可以