你好,这个情况,可以服用一些补脾益胃中成药来调理,比如参苓白术散和补中益气丸,应该有比较好的效果可以结合自己按摩一些穴位来调理,建议选取足三里,天枢,内关等穴位,每天按摩半小时,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也不错以上是对“我睡眠起来腰痛拉肚子吃药好了过两”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!