病情分析:你好:便秘时间长了对身体的危害是非常大的,所以要及时调理。指导意见:平时注意养成好的排便习惯,有便意就要排便;
每天早晨坚持喝一杯温开水;每天坚持摩腹,以肚脐为中心顺时针揉肚子;适当多吃粗纤维食物;现在可以吃一点麻仁滋脾丸或者找中医大夫号脉用中药调理。
以上是对“老年便秘特效方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!