问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是神经衰弱,胃肠功能紊乱的情况,与你情绪变化,精神紧张,劳累,饮食不当,缺乏体育锻炼等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,吃易消化食物,少吃多餐,细嚼慢咽,减轻压力,调整好情绪,可以通过锻炼,饮食调理,注意调整好情绪,一般不服药也可以好的