经常不吃饭会对胃造成伤害。饮食不规律会增加胃的负担,所以就会出现胃病。经常会胃疼,会胃部不适,很可能就会有胃炎、肠胃炎等。
所以建议要按时吃饭,养成健康的饮食习惯,虽然不应该暴饮暴食,但是也不应该吃饭不规律。每餐可以少吃一点,但是不能长期的不吃饭,否则不止是人的体重会下降,更严重的是对胃造成伤害,对身体造成的伤害是不可逆的。