病情分析: 喝奶前,最好吃些淀粉类的食品,如米面等,不然很快排空,吸收不到营养,黄瓜水分多,利水的,牛奶的营养会浪费掉。
意见建议:牛奶是有脂肪蛋白质,但也通秘,一般不会增胖多少,除非吃了其他的高热量的东西。