脚踝扭伤恢复期怎么进行锻炼

你好，很高兴回答你的问题。你的情况建议放松心情，注意休息。不知你平时走路或其它运动有无异常，建议如果异常，可到医院外科就诊。

初步考虑可能是风湿病可能性大，不排除其他疾病可能。目前您的情况比较重，建议风湿免疫科就诊，必要时住院系统治疗。平时注意避免着凉，口服氨糖等。适当补充钙剂，同时也欢迎你有问题继续追问我。

你好！根据你说的情况和提供的图片，需要注意休息多喝水多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，少看手机电脑，局部可以热敷有利于消肿止痛，祝健康顺利。

这种情况如果是骨折手术以后出现疼痛正常，这个需要恢复一段时间，症状才能慢慢恢复，如果是疼痛特别严重的话，就更得到医院去复查。

这种情况考虑是脂肪纹，也称肥胖纹，是由于局部脂肪增长过快导致的,建议多参加体育运动，增强皮肤弹性即可，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。

可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,654-2试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.

不需要了，单处闭合性肋骨骨折的治疗：骨折两端因有上下肋骨和肋间肌支撑，发生错位、活动很少，多能自动愈合。固定胸廓主要是为了减少骨折端活动和减轻疼痛，方法有：宽胶条固定、多带条胸布固定或弹力胸带固定。肋骨骨折多可在2～4周内自行愈合，治疗中也不像对四肢骨折那样强调对合断端。

根据你上描述的情况。病史查体。股骨颈骨折三个月。目前骨折还没有愈合好。坐椅子时特别疼痛，这说明还没有愈合好。病情还没有恢复。目前最好不要坐。等到没有疼痛时。就可以坐了。

您好，您说的都是老传统，不科学，现代医学提倡不忌口，高蛋白高能量饮食愈合更快。,没有忌口的不要担心，都可以吃的。尽量吃补充蛋白的瘦肉。祝早日康复

你好，很荣幸回答你的问题，根据你提供的资料，真长情况下术后3个月就恢复了。希望我的回答能给你提供一定帮助。祝早日康复。