在情况考虑少量选择添加调料还是问题不大,但是注意预防过多导致回奶的情况,所以你的情况合理的安排较好的,注意少食生冷刺激性食物,建议观察母乳的情况是否正常的,平时的情况配合多食新鲜的水果蔬菜较好的,同时加强营养多喝水即可的