左膝关节外侧半月板前角损伤，如何恢复？

患者性别：女 　患者年龄：19 你好！我今年22岁，国庆期间出了车祸，左期关节受了伤，但没流血。当日拍片检查未见明显骨折。只拿些止痛药吃，我自己也买云南白药喷，但关