得了黄褐斑不能吃:辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜、咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。因这类食物易化火伤阴,暗耗阴血,使得肝血不足,促使本病加重。
还不宜吃油腻黏滞的食物,如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物。这些食物不易消化,易生痰停饮,阻滞气机,加重病情。