怀孕6个月的女性首先平时的饮食应该注意营养的充沛,但是要注意饮食,平时搭配的要合理,其次孕妇也要注意好自己的饮食习惯,平时日常三餐要注意早餐要多吃一些有营养的东西,午餐要尽量的吃得饱一些,晚上睡觉的时候要尽量的吃的少一点吃的有营养一些,之后要注意平时可以多喝一些鲜牛奶,或者可以吃一些牛肉猪蹄之类的,这些都能够补充孕妇所需的蛋白质和丰富的营养物质。