病情分析: 巢之安可以改善内分泌,增强新陈代谢,可以服用,平时在饮食方面要少吃辛辣的,以及油炸的、烧烤的,少吃甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。
黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。