你好医生，最近老是胸口堵得慌。喘气很困难，很累

病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳意见建议：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于辛辣的食物进食后吃水果容易引起腹痛、腹泻的情况意见建议：对于你的情况以后注意避免这样吃，多喝点热水，如果出现腹泻及时服用蒙脱石散

问题分析：您好，根据你说的症状考虑就是中医的湿气重，可以说湿热体质！意见建议：首先建议忌食辛辣油腻刺激之物，同时需要运动锻炼，可以服用藿香正气水

问题分析：静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,引起的静脉曲张,意见建议：治疗可以用药物常见的药物有爱脉朗、麦管灵、苗药活脉散。或者手术治疗.平时注意不要长时间站立,宜穿长筒的弹力 丝袜

病情分析： 你好，如果没有其他异常的话，往往不用担心的。吃饭后由于胃肠蠕动，而又有大便。也是正常的。意见建议：还有如果是吃饭较多的话，也是会出现这种情况的。建议观察。少吃些。不要暴饮暴食。适当活动。

指导意见：你好！你头上的这种小包很可能是上火所致，也有可能是休息不好，导致阴虚火旺引起的。一定要休息好，不熬夜。

问题分析：口腔上颚可以喝小米粥意见建议：原因说明，小米粥，含丰富碳水化合物，有解毒的功效，属于凉性食材，对于阴虚有热的病人，可以经常食用，口腔上腭，不是一种病症，正常饮食即可，如果是因为口腔有炎症，溃疡，饮食上忌吃辛辣刺激性食物，可以吃一些清热解毒的食材，例如，生菜，西瓜皮，绿豆汤;

病情分析： 你好,这种情况看情况是有劳损或筋膜炎的情况造成的.平时需要注意适当锻炼,但不要劳累和着凉了.平时注意保养可以理疗,针灸,按摩等进行治疗.意见建议：最好做背部CT检查看看情况.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性饮食.不能吸烟喝酒.祝早日康复。

指导意见：这情况建议在平时节制饮食防止肥胖避免进食高嘌呤食物如动物内脏鱼卵豆制品发酵 食物等；戒酒避免劳累紧张首先受寒关节损伤；多饮水。

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况建议你控制，你是增强体育锻炼，来达到减肥的目的。每天坚持至少半小时以上运动量，不要吃高脂肪，高热量，高糖食物。指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。