从25岁体内的胶原蛋白就在流失了,适量地补充,可以有效抗衰老。小孩子的话建议不要吃,非必要的情况下不要给孩子吃什么补品。
小孩子的免疫力要考一次一次与感冒等疾病作斗争,靠均衡的饮食和适度的锻炼来提高,靠补品无异于给花草施很多肥料,长得很壮,却经不起风吹雨打