你好,朋友,根据你的描述,舌苔厚黄、口臭、长痘痘、头发油,这还是属于体质性的,脾胃湿热等会出现的。建议要注意饮食,尽量是要保持清淡,可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。