减肥怎么吃最营养

你本身是在过月子期间，在此期间产妇由于生产而消耗了大量的体力和精力，整个身体都是很虚弱的，需要补充更多的营养来满足身体的营养的流失，至于减肥可以等宝宝大一点了再做打算，现在可以吃些小米粥和鸡蛋，有益于产后身体的快速恢复。

您好，您的描述情况要根据面积以及医院的级别和地域等因素有关。建议咨询当地医院。

局部的皮肤内分泌紊乱，细菌刺激，导致黑色素沉着，出现的雀斑的情况。需要注意局部的清洁，平时不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，可以使用珍珠粉芦荟胶进行治疗。

你好，缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。指导意见建议，多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

如果太长影响美容可以刮掉剃掉剪掉,或者去市级医院的皮肤科或者美容科做美容激光。

您好，很高兴为您答疑，根据您的描述，考虑由于您的饮食营养摄入不足，导致了水肿。建议您需要逐步恢复营养，可以通过合理饮食搭配配合运动减肥，以防引起不良后果，希望有帮到您，祝生活愉快

你好，根据你描述的这种情况来看一般造成这种表现有可能是有轻微的炎症，所以才会形成这种表现应该适当的进行一些调整和治疗防止这种情况加重。给你的建议就是注意好休息护理一下周围的清洁卫生不要吃辛辣刺激性的食物也可以适当的先服用一些消炎药头孢有一定的调理和缓解的作用。

病例分析:上传清晰照片帮你看这样不能确诊还要说明烫伤的疤痕多久了？意见建议:未超过六个月可以涂抹抗疤痕的软膏例如疤克等试一下。超过了考虑医院面诊解决

你好，根据你的描述看，你这个可能是天生的肤质问题了。你好，鉴于你的具体情况看，你这个可以先观察了，不要过于紧张了，祝您身体健康。以上是对“美白从小就不白，每次一晒就黑，而且很难恢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减腹瘦腰可以日常经常做运动，可以经常做做呼啦圈运动，来回摇摆腰部，腰部的肉脂肪因运动燃烧，起到一个瘦腰的作用，还可以做仰卧起坐，仰卧起坐可以练习腰部跟腿部，时间长了也起到减肥的作用，还可以慢跑，跳绳，这些有氧运动也会瘦腰，平时需要吃低脂肪的食物，不要吃太油腻的食物，不要喝饮料，要多喝温开水，不要贪睡，睡觉也会让人容易发胖。