您好,其实人的舌苔是机体内部的气血运行失常或者是水液的代谢失常所致的,只从刷牙的时候刮是起不到消除的作用,过一会还会生出的,舌苔轻轻的刷刮的话本身没有很大的伤害,但如果时间过长或者是次数过多的话,会破坏舌苔本身的味蕾,也不是太好,建议去中医院开些中药调理一下