根据您的描述,如果平时颞下颌关节反复会出现脱位的话,这种情况平时一定要避免吃一些过硬的食物,打哈欠也要注意用手托着下巴,大笑或者是张大嘴说话的时候,要尽量避免,如果出现了脱位就需要及时的去口腔科做关节复位术。