心理分析:恩,他这种情况可以服用一些像是滋阴降火的药物,引起失眠的原因,精神因素也是主要的因素,应该学会自我心理调节。
心理指导:建议配合一些滋阴降火的药物,同时重视自我调理,建立良好的作息规律,白天多运动运动,保证饮食营养,睡前泡泡脚,自我按摩一下太阳穴,四神聪等,慢慢调理、祝健康